„C-Fallten“, die häufigste Menstruationstassen-Faltmethode, lässt sich problemlos umsetzen. İvno faltet sich in eine C-Form, indem Sie die Menstruationstasse mit Ihren Fingern zusammendrücken. Um seine Form nicht zu verlieren, wird es von oben gehalten und in der Vagina platziert, indem der abgerundete Teil zum Berühren angepasst wird.
„Dreieckiges Falten“, eine der einfach anwendbaren Formen, ist praktisch und bequem. Erstellen Sie eine Dreiecksform, indem Sie die Menstruationstasse in einer Hand mit dem Zeigefinger der anderen Hand falten. Legen Sie die Menstruationstasse, die Sie gefaltet und geschrumpft haben, mit dem verbleibenden Teil in die Vagina.
Die „Muschelförmige Faltung“ ist schnell gemacht, wodurch die Menstruationstasse minimiert werden kann. Machen Sie sie kleiner, indem Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand auf einen Punkt drücken, den Sie auf dem breiten Teil der Menstruationstasse, die Sie in einer Hand halten, bestimmt haben; verkleinern Sie dann den gesamten Behälter durch Zusammendrücken. Halten Sie die Spitze nach vorne gerichtet und führen Sie sie in die Vagina ein.